jak wyglada

Panowie zdjęcia wrzucam nie do oceny, bo nie ma co oceniać póki co. Prędzej proszę o poradę w jakim kierunku zmierzać. Aktualnie 90 kg przy wzroście 166~ i tak od kilku lat waga jak i wymiary stoją, bo nie miałem głowy żeby obrać jakiś cel. Teraz mam czas i chęci, dlatego mój plan jest taki, żeby do marca 2020 dobić do 100 kg, a następnie do lipca [...]

[...] bez kitu , wczoraj na takie opinie wpadłem kilka razy "śniadania monotonne, nie każdy jest rudym anglikiem by jeść codziennie jajko z bekonem" :)) i ciągle coś podobnego , jakoś w życiu byłem w wielu hotelach i nigdy , nigdzie nie było tylko samego jaja, ale na pewno uwierzę w taką opinię jakiej 'grażyny' czy innego 'janusza' ,ze wlasnie tam , [...]

a jak w tej chwili wygląda Twoje odżyuwianie? rozkład makroskładników? najlepszym antykatabolikiem jest porzadny trening siłowy Moje odżywanie wygląda tak jak zaproponowane na Fabryce Siły. Nie dochodziłem do tego jak wygląda rozklad mikroskładników.

Genamed dziwny hologram. Wygląda jak zwykła naklejka wycięta z czegoś . Ktoś miał styczność ? Wziąłem od dila z @. Wszystko co dotychczas brałem od kogo innego miało ładne hologramy UV z innych firm. Genamed wziąłem pierwszy raz od nowej osoby i taki dziwny holo tu jest. Nawet w necie widzę na fotkach że są normalne hologramy a tu taki klops jak [...]

a jak w tej chwili wygląda Twoje odżyuwianie? rozkład makroskładników? najlepszym antykatabolikiem jest porzadny trening siłowy

[...] i trening z FSiły i zleciało 9kg. Z dalszej współpracy zrezygnowałem. Natomiast polecali brać brać Glutamine i tak też zrobiłem. Wczoraj skończyłem drugą puchę. Czy są jakieś efekty to ciężko powiedzieć, ale smaczne było :D Natomiast z czasem przeczytałem o braku dowodów na działanie Gluty i postanowiłem zamówić BCAA. Teraz mam 3 tygodnie [...]

[...] omletów. Trzeba będzie spróbować. Ciekawie ta nowość wygalda. Jakie to ma makro? ;d po treningu sądzie? No wygląda fajnie na etykiecie. Smaki to mleczna czekolada, a drugi jaki się pojawi biała czekolada z maliną. Brzmią zacnie :-D Skład mąka ryżowa 60% i WPC + dodatki Makro w 100g : 28 g B / 3.7g T / 53g W (tylko 2.1 g cukru) Już mój kumpel [...]

Cześć ! Jedyną zmianą jaką wprowadziliśmy w produkcie to etykieta - małe poprawki graficzne + tekstowe . Jeżeli chodzi o skład - został bez jakichkolwiek zmian. Jeżeli możesz, prześlij proszę zdjęcie jak wygląda sam krem, oraz bardzo Cię proszę o przesłanie numeru partii + datę ważności produktu . Dzięki ! Zmieniony przez - Jepicho w dniu [...]

moj ziomek tez pochwalil cypa SKY, ciekaw jestem czy dhb bolacy https://images91.fotosik.pl/228/6aa954afafda7a5dgen.jpg Zrob test na sobie jak ostatnim razem :-) T-400 SKY kolega zaczyna bic to bede mial z pierwszej reki jak z tym ,stoje przed wyborem 400mg/ml DNA czy wlasnie SKY . Fajnie wygląda ;-) jak będzie widać ile jest we flakonie będzie ok

[...] Poza tym zalecane ilości makroskładników w postaci 2g/kg masy ciała białka, 1g tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Ale ja naprawdę jestem bardzo syty na 2,3k kcal. 3000 kcal to bedzie na pewno dla mnie za duzo. I jak to jest mozliwe, ze moje komorki tluszczowe sie nie wypalają, skoro więcej spalam kalorii niż użytkuję?

Witam. Trenuje push pull AB, który wygląda następująco: Push A : Siad 5x8, WL 5x8, Krzyżowanie linek na wyciągu 5x12, OHP 5x8, Wznosy bokiem 5x12, francuz hantlem zza głowy 4x12, francuz hantlami leżąc na ławce poziomej 4x12, wspięcia na palce stojąc 5x12 Push B : Siad 5x8, Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 5x12, wyciąg linka jednorącz 5x12, [...]

Nie jest pierwszy cykl. Czuje tylko suste. Tren kiepsko. Brałem już treny i wiem jak to wygląda. Tutaj nie czuje nic. Mimo że towar wklepany na stronie. Daj więcej trena niż susty . I wykorzystaj potencjał trena a nie susty Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-07 22:55:39

Nie jest pierwszy cykl. Czuje tylko suste. Tren kiepsko. Brałem już treny i wiem jak to wygląda. Tutaj nie czuje nic. Mimo że towar wklepany na stronie.

Telefonowa aplikacja Polar Flow ma opcje nakładania parametrów na zdjęcie - rzuć okiem u mnie jak to wygląda :-) Nie trzeba wtedy kombinować i wrzucać raz zdjęcia a raz screena

Najważniejsze pytanie to takie jak- czy to aby na pewno jest dobry pomysł? Chodzi mi o tą masę skoro sporo tłuszczu. Bo jeśli tłuszczu sporo, to wrażliwość insulinowa pewnie jest padnięta. A wtedy masowanie nie ma sensu i jest nieefektywne. Co do treningu, to rozpisz dokładnie jak on wygląda.

[...] moja subiektywna opinia. Jestem zwolenniczką mniejszej ilości posiłków i tak też radzę innym. Może warto spróbować. Jestem wzrokowcem więc w tej rospisce nie jestem pewna jak to u Ciebie wygląda ale masz chyba w miarę podobne posiłki jeśli chodzi o kcal. Więc nie laczusz dwóch w jeden. Tylko likwodujesz jeden i zwoekszasz porcje pozostałych. O [...]

[...] w ramach fbw. Sporo już schudłeś ale jeśli brzuch i klata dalej jest przykryta tkanką tłuszczową to trzeba pociągnąć dalej redukcję, Plan masz skomponowany dobrze, jak jeszcze wpada jakaś dodatkowa aktywność fizyczna to jest bardzo dobrze. Kwestia najważniejsza to dieta jeśli jesteś na ujemnym bilansie to dalsza redukcja może się udać. [...]

[...] :-)) jeszcze 2 - 3 tyg i powoli zaczniemy dokrecac srubke i zmienimy suple bo narazie jeszcze stack masowy leci :-)) Z tym Burdzym to masakra%-) Klatka bokiem super, ale jak juz mowilem, bardziej bym ja podniosl, bo tu Twoj duzy bark zaczyna przejmowac kontrole nad poza:-) Dzieki Tomcio patrzylem przed lustrem i rzeczywiscie lepiej to [...]

[...] Colby Covington jest następny w kolejce do walki z mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem. "Tak. Dlatego umieściłem Covingtona na gali ESPN przeciwko takiemu facetowi jak Lawler. Możesz mówić cokolwiek chcesz o Covingtonie, możesz go nie lubić czy cokolwiek innego, ale on wykonał założony plan przeciwko Lawlerowi, który jest bestią. Lawler [...]

Witam, cykl wygląda tak jak poniżej, obecnie kończę trena 1-8 tren ace 100mg e2d 1-11 test prop 100mg e2d chcę pociągnąć jeszcze propa i zrobić odblok, bomba trwała prawie dwa lata, a wliczając ch**owy odblok bez badań to mogą być nawet trzy lata bez odblokowania hpta. 1. Czy pregnyl wbijać od teraz z propem czy dopiero po jego zakończeniu? Mam [...]